AttentionAllies | Communauté de soutien et productivité pour personnes TDAH

Pourquoi AttentionAllies?

Soutien par les pairs

Connectez-vous avec des personnes qui comprennent vraiment vos défis quotidiens liés au TDAH.

Productivité collaborative

Transformez vos difficultés de concentration en sessions de travail productives grâce à nos cercles d'attention.

Outils adaptés au TDAH

Utilisez des fonctionnalités spécialement conçues pour les cerveaux neuroatypiques.

Communauté bienveillante

Partagez vos expériences dans un espace sécurisé et modéré, sans jugement.

Des fonctionnalités pensées pour vous

Cercles d'attention

Rejoignez ou créez des groupes de 3 à 5 personnes partageant vos intérêts pour des sessions de travail focalisé, des check-ins quotidiens ou simplement pour socialiser.

Découvrir

Illustration de personnes connectées virtuellement travaillant ensemble sur différentes tâches

Outils de productivité adaptés

Minuteurs Pomodoro personnalisables, listes de tâches partagées et systèmes de responsabilisation mutuelle conçus spécifiquement pour les besoins des personnes TDAH.

Explorer

Interface utilisateur montrant les outils de productivité avec des fonctionnalités visuellement attrayantes et intuitives

Forum de discussion modéré

Partagez des conseils, célébrez vos victoires et discutez des défis liés au TDAH dans différents contextes de vie, dans un espace sécurisé et bienveillant.

Participer

Capture d'écran du forum montrant des conversations positives et des échanges de conseils entre membres

Notifications intelligentes

Notre système apprend vos habitudes d'attention et adapte les notifications pour vous aider sans vous submerger.

Illustration du système de notifications avec des paramètres personnalisables et des exemples de notifications adaptées

Ce que disent nos membres

"AttentionAllies a transformé ma vie professionnelle. Mes cercles d'attention m'aident à maintenir ma concentration pendant les projets créatifs, et j'ai enfin trouvé des amis qui comprennent vraiment ce que je vis au quotidien."

Sophie M.

Graphiste freelance, TDAH diagnostiquée à 28 ans

"Les sessions de travail focalisé avec mon cercle d'attention ont augmenté ma productivité de façon incroyable. Je n'ai plus cette sensation d'être seul face à mes défis de concentration."

Thomas L.

Développeur web, TDAH-I

"Le forum m'a donné des stratégies concrètes pour gérer mes études. Mon cercle d'attention est devenu comme une famille qui me soutient dans les moments difficiles."

Emma R.

Étudiante en médecine, TDAH et anxiété

Rejoignez notre communauté

Découverte

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Notifications standard

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Questions fréquentes

Dois-je avoir un diagnostic officiel de TDAH pour utiliser AttentionAllies?

Non, nous accueillons toute personne qui s'identifie aux défis du TDAH, qu'elle ait un diagnostic officiel ou non. Notre communauté est inclusive et respectueuse des parcours de chacun.

Comment fonctionnent les cercles d'attention?

Les cercles d'attention sont des groupes de 3 à 5 personnes qui se réunissent virtuellement pour différentes activités : sessions de travail focalisé, check-ins quotidiens ou activités sociales. Vous pouvez rejoindre des cercles existants ou en créer selon vos intérêts et objectifs.

Puis-je utiliser AttentionAllies si je suis timide ou anxieux socialement?

Absolument! Nous avons conçu différents niveaux d'interaction pour répondre à tous les besoins. Vous pouvez commencer par observer le forum, puis participer progressivement quand vous vous sentez à l'aise. Certains cercles sont également orientés vers le travail silencieux partagé.

Comment les notifications intelligentes fonctionnent-elles?

Notre système analyse vos habitudes d'utilisation et vos périodes de productivité pour envoyer des notifications au moment optimal. Vous pouvez également personnaliser entièrement ce système selon vos préférences.

Est-ce que AttentionAllies remplace une thérapie ou un traitement médical?

Non, AttentionAllies est un complément au suivi médical, pas un substitut. Nous encourageons nos membres à consulter des professionnels de santé pour leurs besoins médicaux spécifiques.

Comment protégez-vous ma vie privée?

Nous prenons la confidentialité très au sérieux. Vos données personnelles ne sont jamais vendues à des tiers. Vous contrôlez ce que vous partagez et avec qui. Nos modérateurs veillent également au respect de la vie privée de chacun dans les discussions.

Puis-je essayer avant de m'abonner?

Oui! Notre plan Découverte gratuit vous permet d'explorer les fonctionnalités de base et de voir si notre communauté vous convient avant de passer à un abonnement payant.

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